這家第一個吸引我的，就是除了五穀米飯之外，主食澱粉還有其他健康餐盒少見，可以換低GI的地瓜或清炒義大利麵，這樣真的是很方便，不用另外去便利商店或其他店家買，一家外帶／外送就解決，可以滿足大家(我)不同的口味。

之前清明連假的某天，早上起床看天氣還可以，就帶家裡的老嬰兒去大安森林公園溜溜，連接著捷運站中間層的路易莎咖啡，設有滿多戶外雅座，很多人攜家帶眷去走走＆野餐，我們臨時起意的沒準備什麼，所以就上網搜尋了一下，由我幫老嬰們跑腿...

熱量赤字不代表飲食單調！！ 雖然減肥瘦身的方法百百種，說到底最終都離不開熱量赤字，攝取的熱量 < 每日需要能量（基礎代謝＋活動消耗＋攝食生熱效應），累積起來可以降低體重，但即使如此，熱量赤字也不代表飲食就一定只能單...