-
【台北健康餐盒】有豐富多樣主食可選擇:五穀米/紅藜麥白米/地瓜/蒜炒義大利麵,低GI減醣有飽足感,好食肌·健康新飲食(台北小巨蛋美食、松山美食、松山便當、南京東路美食)
這家第一個吸引我的,就是除了五穀米飯之外,主食澱粉還有其他健康餐盒少見,可以換低GI的地瓜或清炒義大利麵,這樣真的是很方便,不用另外去便利商店或其他店家買,一家外帶/外送就解決,可以滿足大家(我)不同的口味。
-
【台北健康輕食】店內熬煮清爽湯底,手作自製貢丸高麗菜捲,食材新鮮無添加味精,平價美食低卡飽足感,另類的健康餐盒~「磚瓦臺」關東煮(中山區美食、南京復興美食、遼寧街美食)
之前朋友揪我們專程去吃關東煮,大概是怕我在減肥不敢去,用力打包票強調很適合瘦身人吃,說也常看到對面健身房的教練去買,其實他錯了!! 我減肥期間每天都吃很飽,就怕自己餓太久,會沒力氣運動&降低身體代謝率,但我是沒想到這味道...
-
【新北健康料理】台東關山米+有機紅藜飯吃到飽,飲料推薦點單率超高的天然水果珍珠奶茶,小農鮮奶茶喝健康~穀咕咕小館(新店美食、大坪林美食)
最近都在吃健康餐,自己公司附近當然也不能錯過,但話說身為天龍國人的我,對新北新店地區還停留在早年的印象,沒想到捷運松山新店線通車後,其實新店地區也是頗為臥虎藏龍,大小健身房自是不用說,大坪林站附近居然還有泰拳館呢!
-
【健康/瘦身外食懶人包】健康餐廳、健康料理、健康餐盒、生酮甜點~生酮/低GI/增肌減脂/輕食生菜沙拉~附各類火鍋/吃到飽自助餐/網購生酮甜點食品(台北美食、新北美食、網購美食)(持續更新中……)
熱量赤字不代表飲食單調!! 雖然減肥瘦身的方法百百種,說到底最終都離不開熱量赤字,攝取的熱量 < 每日需要能量(基礎代謝+活動消耗+攝食生熱效應),累積起來可以降低體重,但即使如此,熱量赤字也不代表飲食就一定只能單...
-
【台北私房料理】月子餐菜色等級的客製化健康菜單,個人套餐&無菜單桌菜,葷素聚餐、完全預約制、外帶自取,蓁煲健康廚房(松山區美食、松山車站美食、南京三民美食、松山葷素餐廳)
對於「蓁煲」我印象最深刻的,是第一次朋友揪我去吃個人套餐,當餐點端上桌時,我的臉色就一沉,涼拌配菜是我最不喜歡的茄子,但基於不失禮貌,還是夾起一塊放進嘴裡,疑?不知不覺,整盤涼拌茄子我就吃完了呢!
-
【台北健康料理】去男朋友家吃小農蔬菜手作料理,連外送外帶餐盒都有貼心暖男文青氣息(松江南京美食)
今天,去男朋友家吃飯吧! 男朋友家的手作料理,選用當季新鮮的小農蔬菜,以簡單不複雜的烹調方式,來呈現最純粹的美味,此外連外帶/外送的餐盒都很用心,即使不能內用,在公司或家裡,也能品嚐到男朋友的細心。