我在台灣, 日常生活, 減肥瘦身, 生活筆記 三餐吃飽喝足也能瘦身!健康減肥不復胖才是關鍵,靠吃好食物有飽足感減掉XX公斤,不挨餓、沒打針、拒吃藥,親身經驗分享(2022年6月身體數值~體重/體脂大公開~持續更新中) 2022-06-21 / 每當我說:「我是從小胖到大」的時候,我媽就會用不屑的態度表示:「明明出生的時候才兩千多公克,還去睡了幾天保溫箱……」。也有新認識的長輩,在看到這篇文章首圖左邊的照片,驚訝地脫口而出問我:「怎麼會讓... Read More You May Also Like 【生活好物分享】用喝的鮮奶優格!以台灣在地崙背鮮乳製作,無加糖、無添加物、不使用奶粉泡製,高品質/高營養/高CP值~崙背頂級優酪乳、崙背原味優格 2022-09-25 【我的減半人生】「瘦」不再是流行的追求!健康運動也不一定只能重訓!只要有起身運動流汗,從5~10分鐘開始也值得鼓勵~跟大家一起變美不孤單~「鋼鐵C女孩」(無關直銷,單純運動) 2022-09-21 【新北火鍋】到畫廊吃火鍋!結合油畫藝廊&新鮮豐富食材的特色麻辣火鍋吃到飽,藝爐晏(汐止火鍋吃到飽、近南港展覽館站) 2022-08-03