維持美觀的體態，是很多現代人所追求的，為了達到調養身體、健康減肥的目標，多數營養師會給予「喝開水、吃原型食物」的衛教建議，我的營養師也不例外，但如果飲食內容過於嚴苛，或是隨便亂節食，即使短期能快速達到目的，但復胖機率相對...

也許有人會說，氣炸烤箱不是紅過一段時間了，現在還有那麼熱門嗎？我是覺得，實用、好用的家電，如同掃地機器人，是現代忙碌生活中的好幫手，很多人家裡都會有一台，基本上不存在退燒的問題。 以前常常出國的我，在台灣家裡的時間不多，...

對馬島的日歸小旅行來到尾聲，用超市藥妝店的採購來做結束也是不錯的，雖然外島的商品價格，可能會比日本本土略貴一些，但總是還在日本，可節省代購的費用，趁機補貨些藥妝點心也不錯，不過要留意最後回台灣的行李重量喔！

原味時代的減「醣」食品，近來在瘦身減肥的我有觀察一段時間了，這次因為入手韓國422氣炸烤箱，就買了一些冷凍食品來做測試的模特兒，雖然也可以用微波爐、油煎等方式加熱，但真心還是推薦氣炸烤箱，大部分的食品料理不需要退冰，也不...

再回到以往熟悉的街區，著實讓我有驚豔的感覺。疑？為何這樣說？我是隔壁中正國中畢業的不及格學生，在中正紀念堂這一帶浪跡了六年，記憶中的金華街，都是同學家所在的住宅區，以及年輕時期的自(翹)由(課)奔(打)放(混)，當時可還...

雖然這次待在對馬島上的時間還不足一天，可是因為運氣很好，遇到非常讚的天氣，有藍天白雲就是完勝，讓我直到寫文回憶的現在，都覺得當時沒有留宿一晚，實在是好扼腕！但也就是如此，讓我抱著想再回訪的想法而有好心情，也許是那趟對馬島...

在釜山港周邊的多個展望台裡，此處的位置可以欣賞釜山中區、西區一帶全景，從影島大橋和太宗台，到龍頭山公園裡的釜山塔，甚至連釜山港大橋、南港大橋也都能盡收眼底，白天遠眺視野遼闊，晚上夜景更是令人醉心傾慕，展望台下還有咖啡店「...

設立在草場洞、天馬山路上的社區活動場所，以居住於當地的長輩，和因結婚來到釜山的新住民婦女為主要對象，提供語言學習課程與社交活動，此外附設有釜山官方認證的「善良價格」咖啡店，相關收入用作社會公益活動。從咖啡店面海側的落地窗...

「山腹道路」指的是沿山腰環繞至山頂的狹窄道路，從19世紀初釜山開港，經過日本殖民時期，韓戰的臨時首都，為了便於獲取生活所需，貧困者選擇聚居在釜山港周邊山坡地上的小房子。「天馬山路」是釜山港周邊的一條山腹道路，往南走可延伸...

對馬島由很多小島所組成，合稱為對馬列島，其中主島大致上分為：上對馬(北)、下對馬(南)兩個部分，島上雖然有公車，但班次不多，甚至可以說很少，因此，租車自駕是最方便的島內旅行交通方式，但如果你跟我一樣沒有駕照，只能靠雙腳(...