我在台灣, 日常生活, 減肥瘦身, 生活筆記 三餐吃飽喝足也能瘦身!健康減肥不復胖才是關鍵,靠吃好食物有飽足感減掉XX公斤,不挨餓、沒打針、拒吃藥,親身經驗分享(2022年6月身體數值~體重/體脂大公開~持續更新中) 2022-06-21 / 每當我說:「我是從小胖到大」的時候,我媽就會用不屑的態度表示:「明明出生的時候才兩千多公克,還去睡了幾天保溫箱……」。也有新認識的長輩,在看到這篇文章首圖左邊的照片,驚訝地脫口而出問我:「怎麼會讓... Read More You May Also Like 【我的減半人生】「瘦」不再是流行的追求!健康運動也不一定只能重訓!只要有起身運動流汗,從5~10分鐘開始也值得鼓勵~跟大家一起變美不孤單~「鋼鐵C女孩」(無關直銷,單純運動) 2022-09-21 【生活好物分享】用喝的鮮奶優格!以台灣在地崙背鮮乳製作,無加糖、無添加物、不使用奶粉泡製,高品質/高營養/高CP值~崙背頂級優酪乳、崙背原味優格 2022-09-25 【國之北疆╱馬祖東引】「全台唯一軍事主題路跑」,親身體驗軍事正規五百障礙場,挑戰:4米攀網/匍匐前進/平衡獨木橋/爬竿,探訪每年只對外開放一次的中柱坑道軍事管制區秘境,飽覽戰地風光,東引軍事越野障礙賽(東引美食景點交通住宿) 2022-08-13