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【我的減半人生】「瘦」不再是流行的追求！健康運動也不一定只能重訓！只要有起身運動流汗，從5～10分鐘開始也值得鼓勵～跟大家一起變美不孤單～「鋼鐵C女孩」(無關直銷，單純運動)
我最近覺得「溫水煮青蛙」的概念，用在運動上還蠻不錯的，雖然意義反向、但概念類似，要完全不運動的人，第一次就瘋狂長時間運動，很容易直接累到嚇到放棄，倒不如從每次5～10分鐘，或是輕量緩和的項目開始，沒有那麼累，也不會太討厭...
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【主題路跑】全家親子一起來玩運動，趣味競賽關卡增加挑戰，苗栗 Fun Young 跑酷越野障礙賽 in 苗栗通霄飛牛牧場
第二屆的「苗栗FUN YOUNG跑酷越野障礙賽」，繼續在有著清新空氣、悠閒環境，有著歐洲鄉村風情的苗栗飛牛牧場舉辦，不單只有跑步，而是台灣首個把路跑與跑酷（Parkour）障礙結合的戶外活動，在賽道中規劃10個障礙關卡，...
