我在台灣, 日常生活, 減肥瘦身, 生活筆記 【我的減半人生】「瘦」不再是流行的追求!健康運動也不一定只能重訓!只要有起身運動流汗,從5~10分鐘開始也值得鼓勵~跟大家一起變美不孤單~「鋼鐵C女孩」(無關直銷,單純運動) 2022-09-21 / 我最近覺得「溫水煮青蛙」的概念,用在運動上還蠻不錯的,雖然意義反向、但概念類似,要完全不運動的人,第一次就瘋狂長時間運動,很容易直接累到嚇到放棄,倒不如從每次5~10分鐘,或是輕量緩和的項目開始,沒有那麼累,也不會太討厭... Read More You May Also Like 【韓點糖 正宗韓國糖餅】釜山歐巴的家鄉味小吃~韓式糖餅文青行動餐車,台灣各地巡迴每場熱烈完銷,手腳慢吃不到,追蹤IG、粉絲專頁搶先預約(韓國小吃、韓式小吃、釜山特色美食) 2022-03-15 【新北美食】金山海邊Pattaya(芭達雅)泰式料理,前五星飯店的泰菜主廚–阿明師,牽動泰國菜美食版圖的好味道 2020-08-06 【生活服飾分享】韓國品牌女鞋JSHOE,好穿舒適/韓風有型,讓我的旅途更順暢! 2022-10-19