以前愛喝飲料的我，每天出門去便利商店，不是買兩瓶可樂，就是換成奶茶，非常不喜歡喝水，每天喝水的量趨近於零，這裡說的「水」，不包含任何飲料和湯，單就指開水或礦泉水。 這兩年疫情不能出國，把握留在台灣的時間，好好改善飲食內容...