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「白神山地」位於青森西南部與秋田西北部，是世界上最大規模的山毛櫸原始森林，日本最早的世界自然遺產(1993)，數百年來沒有遭受到人為破壞，山林間保有許多珍奇的動植物，十二湖位於白神山地的山腳丘陵處，屬於津輕國家公園，是佔地4平方公里、33個湖泊的總稱，依據官方網站介紹的資料，為江戶時代發生大地震時，引起的地層下陷所形成，從地震崩壞的展望處往下可以看到12座湖泊，所以被稱為十二湖。為了呼應白神山地，行經此處的JR五能線，以山毛櫸的日文「橅」，十二湖中公認最美、最有特色的「青池」，以及棲息在白神山地的「熊啄木鳥(くまげら)」來替觀光列車命名。

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我們這天的行程，是從「秋田站」出發，先到「十二湖站」、寄放行李，換公車去白神山地、青池，之後回到「十二湖站」拿行李，轉火車去「ウェスパ椿山」站，轉接駁車去不老不死溫泉住宿，用JR PASS劃五能線的座位，以及如何搭乘五能線觀光列車，可參考以下文章：

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秋田—>十二湖 08:20→10:26

JR五能線ＪＲ快速リゾートしらかみ1号

轉公車來往白神山地、青池

下載「十二湖散策地圖」

10:40 十二湖–>10:55 奧十二湖

12:30 奧十二湖–>12:45 十二湖

十二湖—>ウェスパ椿山 13:06→13:18

（十二湖站無售票窗口人員，如果是要從十二湖站出發，用JR PASS搭乘全車指定席的觀光列車，需要先查好班次時刻，在其他大站劃位後，於十二湖站乘車）

JR五能線ＪＲ快速リゾートしらかみ3号

轉接駁車往不老不死溫泉

▼十二湖站

從五能線的觀光列車「橅」下車進站後，就發現一旁售票窗口是拉下窗簾的，十二湖站是個沒有售票站務人員的小站，站內只有一家迷你的土產店，能買的東西實在很少，如果你跟我們一樣，之後要在不老不死溫泉住宿，有吃宵夜的需求的話，建議在秋田或青森出發之前，就要先買好乾糧泡麵，因為連溫泉旅館的商店，能買到當成宵夜的東西都很少……（苦主表示……）。

▼十二湖站內有付費置物櫃，但多數人都會將行李寄放在對面的茶屋

雖然十二湖站內就有付費置物櫃，但出發前爬文的時候就有看到，多數人會選擇把行李寄放在車站正對面的茶屋，店家老奶奶會替大家看管行李，不分大小每件200日圓，我們因為晚上要在不老不死溫泉住宿，所以是拖著行李箱來搭五能線，對於攜帶大件行李的人來說，寄放在茶屋真的是便宜又方便。

前往奧十二湖、青池的公車，站牌就在茶屋前方，鄉下地方班車的間隔時間較長，記得在這裡拿最新的班次時刻表，或是用手機拍一下，別錯過之後的乘車時間。

如果是搭五能線的觀光列車，基本上公車是搭配列車的時刻，時間都接的剛剛好，到達十二湖站後先不要逛或拍照，直接去對面茶屋寄放行李，這樣一般情況下，都是可以搭上最接近班次的公車。從十二湖站出發，建議搭上午的公車，有充裕的時間可在白神山地走走，之後可以接著去不老不死溫泉泡湯，即便沒有要住宿，也來得及趕上日歸溫泉15:30的最後入場時間。

▼在「茶屋」前的鐵盒，可以拿到公車班次時刻表

我們因為行李箱寄放在十二湖站這邊，所以從奧十二湖站(白神山地)出來時，一定得要先回來十二湖站拿行李，之後再轉往不老不死溫泉，但若沒有寄放行李，都是隨身攜帶的話，也可以從奧十二湖站，直接搭公車去不老不死溫泉，只不過班次比較少，從十二湖站轉五能線的話，可以比較早到達溫泉，這個部分就要看自己的行程規劃。

▼十二湖線公車時刻表

來往十二湖站、奧十二湖站的公車，單程票價是360日圓，下表括弧內的是小孩票價。公車班次＆票價有可能異動，出發前可先上網查詢：

弘南巴士十二湖路線班車資訊

▼十二湖線公車票價表

▼十二湖線的巴士路線圖

▼「茶屋」裡也可以拿到英文版的時刻表

▼茶屋前往奧十二湖的公車站牌

有在日本搭過公車的人都知道，上公車要抽整理券，下車時對照前門上方螢幕的號碼，來看要付多少車資，但十二湖這邊鄉下地方，觀光客多數都是來往奧十二湖站的白神山地，去程我是有抽整理券，但是回程的時候，司機直接說不用抽也沒關係，嗯，我聽不懂日文，只是要去抽整理券的時候，司機跟我揮手這樣……，那應該就是不抽也沒關係吧！

日本公車上都備有換錢機，但是記得至少要有1000日圓的紙鈔，要是來張1萬的，我看連司機都會囧臉……。還花不慣日圓，對於找銅板有困難的我，最好的方法，就是把零錢直接拿給司機幫忙挑，這樣速度比我自己看來看去真的是快多了。

從十二湖站出發，到奧十二湖的車程，大約就15分鐘左右，基本上不用擔心下錯站，因為絕大多數跟你一起上車的乘客，都是要到奧十二湖站下車，站牌旁邊就是土產店，回程也是在這裡搭車。

從奧十二湖回程的公車，有兩班可以直接去不老不死溫泉，但如果沒有要住宿，只是泡日歸溫泉的話，一定要搭14:15的車，或是提早離開，回十二湖站轉五能線，這樣才能趕得及日歸溫泉15:30的最後入場時間。

▼奧十二湖站旁土產店提供的各種交通工具時刻表＆十二湖散步地圖

下載「十二湖散策地圖」

白神山地有多條步道＆登山路線，我們選擇其中最輕鬆的十二湖青池區段。十二湖的散步路線，主要就是繞一個圈，總長大約4公里，其中最有名的莫過於青池，從土產店往回走一下，右邊是往青池的方向，走去青池只有約不到700公尺的距離，而且這一路上平順好走，即使再往後有一些階梯，對體力上來說也不會是太大的負擔，夏天既可以欣賞新綠美景，且路不會難走，氣溫也相對涼爽，秋天還會有楓紅點綴，真的是非常適合來微健行的好去處。

當然穿著休閒服飾＆鞋子會更適合，但是往青池的一路上，多是這樣平緩好走的路，我想，即便是牛仔褲和拖鞋，應該也是沒有問題的。（謎之音，有人會穿這樣去健行嗎？）

寫到這裡，還請恕小人愚笨，我不是植物專家，實在沒辦法跟大家說明，詳細的什麼樹種、樹齡、生長分析……，但是我看得出來，不只是山毛櫸，到秋天來臨之時，點綴其中的楓紅，想必也是非常美麗的。

走著走著，首先來到的是「鶏頭場の池」，據說是因為形狀像雞冠而得名。

再往前走一下，可以看到往青池的指標，同樣是很好走的林間小路。

到達青池之前的岔路口，說明牌上寫了是登山口，如果時間充足的人，也可以參考一下來走走。

從岔路口往右轉，這不就是到青池了嗎？不過為了安全和更美麗的角度，請走右側的階梯上去，從高處欣賞更美的視野。

青池雖然面積不大，連1平方公里都不到，但卻是十二湖中，大家公認最特別、景色最美、人氣最高的第一位，結合藍寶石般的藍光，以及翡翠般的青綠，清澈通透如鏡面般的湖水，雖然深度達九公尺，但卻清晰可見沈於湖中的櫸木樹枝，搭配上灑落湖面的陽光，點綴於原始森林之中，那景色著實令人不禁讚嘆大自然驚人的能量。

搭遊覽車來訪的遊客，大多只會走到青池，拍拍照就撤退了，如果要繼續往前走，請從青池旁的步道上階梯。

走上階梯後，有個可以休息的涼亭，這裡也設有十二湖的地圖。

下載「十二湖散策地圖」

（上圖下端）

前面提到過的十二湖散步地圖，最下面有一條基本路線，走過青池後，往旁邊階梯走上去，走進自然林裡，可以往「沸壺の池」->轉「十二湖庵」，之後再回到剛剛下公車的土產店，這條是白神山地的基本散步路線，一路上都非常好走，除非是要坐輪椅或娃娃車，不然老人小孩都很適合來走。

▼過青池後往階梯上走，往自然林過去可到「沸壺の池」

「沸壺の池」->「十二湖庵」這段，也是滿多人來訪白神山地會走的路線，不用準備任何登山裝備，輕輕鬆鬆就可以來個微健行，但我跟旅伴卻沒有走到這段，為什麼咧？因為我們實在太high，天氣實在太好太讚，一心一意地想提早到這天要住宿的不老不死溫泉，準備泡湯泡到脫皮（笑），所以，當時根本就是連基本路線都忘記走完啊！！！！！！